Trong tập sách mỏng này, Cố học giả Đoàn Trung Còn chia sẻ kinh nghiệm tu tập của bản thân ông cùng với những quan điểm đại lược về vấn đề tu tập. Sách này không đi sâu vào các vấn đề lý luận phân tích, nhưng đề cập đến rất nhiều khái niệm cơ bản và bao gồm những chỉ dẫn thiết thực cho người tu tập.
Mặc dù đã viết ra cách đây hơn nửa thế kỷ, sách này vẫn giữ được những giá trị nhất định của nó, rất cần thiết cho những ai đang quan tâm tìm kiếm cho mình một hướng tu tập chân chánh ngay trong cuộc sống hằng ngày.