Nguyên tác Anh ngữ của thiền sư Thích Nhất Hạnh, bản dịch của Thích Chân Pháp Niệm, NXB Văn hóa Sài Gòn ấn hành. Đây là tập hợp những bài giảng của thiền sư tại khóa tu 21 ngày được tổ chức lần đầu tại Mỹ, năm 1998. Hầu hết khóa sinh là tăng nhân, có nhiều vị đã tu tập lâu năm cũng đến dự khóa học này.
Sách gồm 16 chương, nội dung uyên thâm được Thiền sư Nhất Hạnh giảng giải một cách giản dị bằng ngôn ngữ trong sáng. Diễn giả đã triển khai 16 chương dựa trên Mười sáu phép Quán niệm hơi thở, là hơi thở trong lành có công năng nuôi dưỡng, trị liệu và chuyển hóa thân tâm, mở ra những cánh cửa cho một nếp sống tỉnh thức, giác ngộ màu nhiệm. Phần phụ lục là Kinh Quán Niệm Hơi Thở (Tạp A Hàm), bản tiếng Việt do Thiền sư Thích Nhất Hạnh dịch từ Hán tạng.
Hơi thở nuôi dưỡng & trị liệu chỉ ra những phương pháp tu tập, tiếp xúc với hơi thở của chính mình. Thở trong Chánh niệm, đi trong chánh niệm, ngồi trong Chánh niệm… giúp ta nuôi dưỡng và trị liệu thân tâm, làm vơi nhẹ khổ đau và đạt tới một nếp sống thánh thiện, giải thoát và hạnh phúc… Những gì ta muốn tìm kiếm đã sẵn có nơi tự thân, ta đã là cái ta muốn trở thành. Chỉ cần thắp lên ánh sáng Chánh niệm để nhận diện Phật tính mà thôi! Bởi Kinh Quán Niệm Hơi Thở là một bản đồ tu tập rất màu nhiệm, rõ ràng và thiết thực mà Phật đã khám phá và truyền lại cho chúng ta. Những chỉ dẫn trong Kinh Quán Niệm Hơi Thở được trình bày rất đơn giản, dễ hiểu, thực tiễn và rất khoa học. Vì vậy, sách này không nên đọc ngấu nghiến một lúc mà nên đọc từ từ, đọc đến đâu thực hành đến đó, các bạn sẽ gặt hái được nhiều kết quả tốt đẹp để tạo lập được hạnh phúc cho chính mình.