Thiền có xuất xứ từ Ấn Độ cổ xưa. Nguyên gốc của khái niệm Thiền từ tiếng Phạn là Thiền na, sau này được các bậc trí giả tu hành Phật giáo Trung Hoa định nghĩa Thiền là Định lự. Đây là định nghĩa chỉ hành động một người hãy dừng lại các suy tư, các suy nghĩ, Thiền là quá trình, còn Định là kết quả. Nghĩa là nếu ai vào Thiền mà Định được dù trong khoảnh khắc cũng là đã đạt kết quả Thiền lúc đó. Chính vì vậy, ngày nay người ta còn gọi Thiền là Thiền định và coi Thiền là khái niệm cũng như hành động chỉ riêng của Phật giáo.
“Thiền là gì? - Cách vào thiền” đề cập đến phương pháp điều chỉnh Tâm cho những ai đi tìm khoảnh khắc tĩnh mịch, thanh thản cho mình trong cuộc sống hiện đại đầy rẫy những lo toan, bận rộn. Bên cạnh đó, cuốn sách còn trình bày các loại thiền mà người phương Đông đã khai sáng và định hình thành một nền văn minh tinh thần còn tồn tại cho đến hôm nay và mãi đến mai sau.
Bố cục sách bao gồm:
Phần thứ nhất: Thiền cho mọi người
Phần thứ hai: Các loại thiền định ngoài Phật giáo
Phần thứ ba. Thiền trong Phật giáo