Sách trích dẫn từ rất nhiều nguồn kinh luận khác nhau, mục đích muốn cung cấp cho người đọc một tập tóm lược những vấn đề liên quan đến việc tu thiền, bao gồm các nội dung tu học, sách tấn cũng như tham khảo.
Bằng cách chọn lựa và trích dẫn những câu chuyện, những đoạn văn hay những lời dạy liên quan đến những vấn đề mà người tu thiền thường đối mặt, soạn giả đã hình thành một tập cẩm nang nhỏ trong việc dẫn dắt người tu khi mới bước chân vào con đường có thể nói là rất khó khăn này. Bên cạnh đó, khá nhiều mẩu chuyện thú vị và sâu sắc cũng xuất hiện đó đây trong sách, sẽ mang đến cho người đọc những phút giây dừng lắng để suy ngẫm sâu hơn về chính nội tâm mình.